英超强度多大？董方卓：思维转换非常快，攻守都有主动性侵略性

8月10日讯 最近，前国际球员、曾效力于英超巨人曼联的董方卓录制了一段关于英超对抗强度的视频。

视频内容如下：董方卓

无论是国家队的比赛，还是我踢过的各级比赛，都应该说是我踢过的最强的。我认为这种强度分为几种，一种是节奏，往返节奏非常高。第二种是身体对抗，这种对抗能力非常清楚，尤其是英国球员，他们的身体锻炼真的很强，腰部和腹部的力量，上肢的力量是极端的，许多球队将练习拳击，游泳和其他项目可以帮助身体。另一方面，我认为这种强度是思维的强度，在转换过程中不像现在那么薄，但球来了，我知道如何处理我的球，在思维转换中做得非常快。

最后一种是侵略性和主动性，包括进攻和防守。英超的一个主要特点是在进攻过程中快速向球门跑动和渗透。此外，在防守中，我们说的是积极的身体对抗和压迫，包括克洛普和曼城，他们现在做得很好。他们在丢球的第一时间压制了持球人，对你的传球路线和方向的压迫和限制都做得很好。这种主动性和思维的转变是最难练习的，英超很少能做好。